Informasi Seputar Penyakit Lupus

Tahukah Anda tentang penyakit lupus?
Mungkin bagi sebagian orang banyak yang tidak tahu tentang penyakit lupus ini. Mungkin bagi dalam dunia kedokteran sudah tidak asing lagi untuk penyakit yang berbahaya ini.

Yaa...Penyakit lupus adalah suatu penyakit yang tergolong sangat berbahaya atau dapat dikatakan setara dengan penyakit kanker. Banyak penderita yang mengalami penyakit berbahaya ini tidak tertolong nyawanya. Banyak kasus yang terjadi tentang penyakit ini dan rata rata diantaranya mereka yang terkena penyakit ini sangat kemungkinan kecil untuk hidup.

Lantas apa penyebab penyakit ini sehingga sangat berbahaya ?
Dapat dikatakan jenis penyakit ini masih sangat misterius, para ilmuan kedokteran sendiri masih belum mengungkap misteri dari penyakit ini.

Yang pasti sipenderita yang terkena penyakit ini akan mengalami yang namanya kelainan kulit berupa bintik bintik merah pada daerah hidung dan pipi, selain itu si penderita akan merasa cepat lelah, rambut rontok. Tidak hanya meyerang pada kulit saja, tetapi penyakit lupus ini dapat menyerang organ tubuh dalam tubuh.

Penyakit lupus sendiri memiliki berbagai jenis diantaranya :

• Cutaneus atau discoid dimana jenis penyakit ini dapat mempengaruhi perubahan kulit yang terjadi pada tubuh manusia.
• Systemic Lupus Erythematous, dimana jenis penyakit ini menyerang organ tubuh seperti ginjal, paru paru, hati, otak.
• Drug Induced Lupus, jenis penyakit ini biasanya timbuk akibat dari mengkonsumsi obat obat tertentu.

Yah, itulah informasi seputar penyakit lupus yang tergolong berbahaya, semoga apa yang dapat disampaikan dapat bermanfaat untuk kita semua.
Terimakasih

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh

Hmm...yoghurt
Siapa yang tidak kenal dengan makanan yang satu ini, yaah yoghurt dibuat dari susu yang sudah difermantasikan dengam mempertahan bakteri yang ada pada yoghurt. Tahukah Anda bahwa rasa asam yang ada pada yoghurt tersebut disebabkan oleh bakteri yang sudah difermentasikan sebelumnya.

Eiitss, bukan berarti telah difermentasikan tidak ada manfaatnya lho. Dalam yoghurt banyak sekali manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Mau tau apa saja manfaat yoghurt bagi kesehatan tubuh ? mari lihat dibawah ini :

• Bagi Anda yang gemar mengkonsumsi yoghurt berarti Anda telah mencegah datangnya penyakit darah tinggi atau biasa dikenal dengan hipertensi. Konsumsilah yoghurt sebanyak 2-3 kali sehari untuk mengurangi resiko terjadinya tekanan darah tinggi.

• Selain itu mengkonsumsi yoghurt juga dapat membantu jantung Anda tetap sehat, karna kandungan dalam yoghurt tidak memiliki kadar lemar alias bebas lemak, sehingga dapat menjaga jantung Anda agar tetap sehat.

• Satu lagi nih manfaat dari mengkonsumsi yoghurt adalah mencegah osteoporosis, karna dalam yoghurt mengandung yang namanya kalsium dam vitamin yang bagus untuk pembentukan tulang.

• Selain bagus untuk mencegah osteporosis, yoghurt juga bagus untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, nah bagi Anda yang merasa pencernaannya kurang bagus, cara alami yang tepat adalah dengan mengkonsumsi yoghurt, dengan begitu pencernaan Anda akan lancar.

Gimana bagus bukan manfaat dari yoghurt ini, oh iya satu lagi nih manfaat yang diberikan jika mengkonsumsi yoghurt yaitu bagus untuk ibu hamil dan calon bayinya. Karna kandungan yang dibutuhkan ibu hamil terdapat pada yoghurt tersebut.

Sekian informasi yang saya berikan semoga manfaat dari yoghurt tersebut dapat memberikan manfaat bagi Anda semua.

Terimakasih

Cara Mengurangi Rasa Sakit Punggung

Kali ini kita akan membahas mengenai masalah kesehatan yang bisa dikatakan hampir setiap orang didunia pernah mengalaminya. Yaa apa lagi kalau bukan yang namanya sakit punggung. Salah satu faktor penyebab yang sering dialami oleh si penderita sakit punggung adalah duduk dalam waktu yang lama.

Duduk terlalu lama membuat kita merasakan pegal yang sangat luar biasa, padahal duduk dalam waktu yang sangat lama dapat memberikan dampak negatif yang tidak bagus bagi kesehatan tubuh kita. Mungkin salah satunya adalah menjadi bungkuk.

Tapi tenang semua itu masih bisa diatasi kok, disini saya akan memberikan tipsnya bagaimana agar tidak cepat merasakan pegal pada saat duduk dalam waktu yang lama.

Cari posisi yang nyaman
Nah, tips yang pertama adalah dengan mencari posisi duduk yang senyaman mungkin, karna jika tidak Anda akan cepat merasakan sakit punggung yang rasanya tidak enak. Untuk itu carilah posisi duduk yang nyaman.

Melakukan peregangan
Tips saya yang kedua adalah dengan melakukan peregangan setiap 30 sampai 45 menit, Anda bisa melakukannya dengan berdiri, jalan jalan sebentar,dll.

Menggoyang goyangkan bahu
Tips saya yang ketiga adalah dengan menggoyang goyangkan bahu Anda dari atas ke bawah, lakukan secara terus menerus sampai rasa sakit punggunnya hilang.

Yah, itulah beberapa tips dari saya mengenai cara mengurangi rasa sakit punggung karna terlalu lama duduk. Semoga bermanfaat.
Terimakasih

Mengenali Penyebab Kemandulan Serta Tips Menangani

Infertilitas adalah suatu penyakit yang mengakibatkan anda untuk tidak hamil. Terkadang infertilitas juga diakibatkan oleh berbagai faktor yang aneh aneh.

Setiap perempuan pasti menginginkan kehamilan. Hal ini tentunya karena suatu kemandulan adalah masalah yang besar bagi perempuan. Kemandulan menjadi masalah sosial yang akhirnya membuat seorang wanita dikucilkan dari lingkungan disekitarnya. Kemandulan juga dapat membuat hubungan suami istri menjadi rusak dan bahkan menuju perceraian.

Ketika seorang istri sedang mengandung, pastinya sang suami ingin memberikan rasa sayang terhadapnya. Sang istri juga akan menjadi lebih perhatian kepada sang bayi agar tetap sehat.

Wanita yang dapat hamil dan wanita yang mempunyai masalah kehamilan tentunya memiliki hidup yang sangat berbeda. Namun, kendati demikian kita dapat menganalisa adanya berbagai faktor yang dapat menganggu kesuburan sehingga menjadi susah untuk hamil.

Berbagai Faktor tersebut adalah

1. Stres yang berlebihan
2. Usia yang menua
3. Kondisi fisik suami dan istri
4. Perawatan Vagina yang salah


Faktor yang mendukung kemandulan lainnya adalah gangguan kesuburan rahim. Gangguan kesuburan rahim dapat berakibat fatal, hingga wanita menjadi mandul. Disebabkan karena itu, para perempuan harus mengetahui tingkat kesuburan rahimnya sendiri.

Seperti yang dilansir dari mariasyailendra.com

Bila wanita tidak mengalami gangguan kesuburan tapi sulit hamil, bisa jadi kualitas sperma pasangan. Meski wanita memiliki rahim yang subur tapi jika sperma pasangan tidak mampu membuahi sel telur juga dapat mangakibatkan wanita tidak bisa hamil. Dalam hal ini suami yang menderita kemandulan. Sperma harus mampu membuahi sel telur agar membentuk zigot.

Untuk mengetahui kemampuan wanita untuk hamil adalah dengan mengadakan suatu uji kesuburan. Dengan tes ini, seorang wanita dapat mengecek alasan kenapa ia sulit hamil.

Berikut adalah beberapa jenis tes kesuburan yang dilansir dari mariasyailendra.com

1. Uji hormon
Pada tes hormon, berbagai tes darah perlu dilakukan. Tes ini dilakukan agar untuk medeteksi produksi normal hormon. Melalui tes ini, jumlah hormon progesteron dapat dievaluasi. Salah satu tes darah yang dilakukan adalah untuk melakukan verifikasi terhadap hormon prolaktin. Hormon ini merupakan hormon penghasil . ASI. Tes lain yang perlu dilakukan adalah menguji fungsi tiroid.

2. Uji ovulasi
Pada proses ini, dokter perlu mengetahui keteraturan siklus menstruasi pada wanita.

3. Uji sperma
Uji sperma dilakukan untuk mengetahui jumlah dan kualitas sperma pada pasangan. Kemandulan mungkin bisa terjadi karena sperma kurang subur sehingga tidak bisa membuahi sel telur.

Oh iya, selain daripada itu, suatu uji kesehatan alat kelamin juga diperlukan guna mengecek infeksi virus yang berakibat mandul.

5 Cara Meningkatkan Beauty Sleep

Kerja kerja dan kerja. Sebagai seseorang yang sedang berada dalam kategori umur produktif, kita semua tau bahwa bekerja adalah sesuatu hal yang sangat penting. Entah bekerja dalam suatu digital agency, kerja sebagai marketing, atau macam macam. Akan tetapi, untuk dapat melakukan semua itu, kita semua harus memiliki tidur yang cukup.

Tidur adalah sesuatu yang sangat penting dalam hidup kita. Karena dengan tidur, hidup kita akan menjadi
lebih baik dari sebelumnya. Hal ini juga sama terhadap Beauty Sleep.

Beauty Sleep adalah tidur untuk meningkatkan kecantikan. Maksudnya apa ? Beauty Sleep sebenarnya sama dengan Tidur seperti biasanya, namun yang membedakan beauty sleep dari tidur biasanya adalah beauty sleep tidur dengan benar benar nyenyak.

Lalu manfaat dari Beauty Sleep itu sendiri apa?
Nah manfaat dari Beauty Sleep adalah ketika anda tertidur dalam posisi Beauty Sleep, maka sel sel kulit anda akan mengalami peremajaan secara alami dan akan menjadi jauh lebih baik daripada sebelumnya.

Bagaimana mendapatkan Beauty Sleep bahkan meningkatkan kualitas Beauty Sleep?

1. Mendengarkan lagu relaksasi
Anda dapat mendengarkan lagu sambil anda tidur. Tetapi, lagu apakah itu? Pilihlah lagu yang berbau alam dan alamiah seperti lagu air mengalir, lautan, hutan, dan sebagainya.

2. Hindari Snack sebelum tidur
Hindarilah snack sebelum anda tidur. Usahakanlah anda untuk tidak mengonsumsi snack seperti garam dan gula, karena ini dapat berakibat anda menjadi susah tidur.

3. Tidur dalam kegelapan
Anda harus dan wajib untuk tidur dalam kegelapan. Hindarilah cahaya dalam bentuk apapun. Hal ini bertujuan untuk memaksimalkan kinerja hormon kesehatan bagi tubuh anda.

4. Jangan menonton TV sebelum tidur
Jauhkanlah diri dari menonton TV sebelum tidur. Penelitian menyatakan bahwa dengan menonton TV sebelum tidur dapat menstimulasi kerja otak, sehingga anda lebih susah tidur

5. Tidur seefektif mungkin
Saya tidak menyarankan untuk tidur selama mungkin, karena mungkin saja anda tidur dari jam 3 pagi hingga 3 sore. Namun disini adalah seefektif mungkin. Berarti anda harus tidur 8 jam dan bangun jam 6 pagi. Berarti anda tidur dari jam 10 malam. Ingat juga untuk menghindari tidur dalam kebisingan.

Nah, percayalah bagi anda yang niat dalam merawat diri anda dalam beauty sleep ini, anda akan memiliki kulit yang sehat dan hidup yang sehat. :D

Cara Mendapatkan Mata Sehat dan Jernih

Pastinya kita semua mau dong mendapatkan mata yang sehat dan jernih.

Banyak sekali pekerjaan yang menuntut mata yang sehat dan jernih. Misalnya pilot, teman saya bercita cita tinggi untuk menjadi seorang pilot, namun karena matanya yang berkacamata, ia harus mengurungkan niatnya. Tetapi akhirnya dia menjadi seorang pilot karena ia melakukan lasik mata.

Untuk membuat mata tetap sehat dan jernih agar dapat melihat dengan jelas, kita harus merawat mata kita dengan sangat baik dan benar.

Bagaimana caranya ?

Check this out!

1. Jangan terlalu lama beraktivitas di depan komputer

Tips pertama yang saya berikan adalah jangan terlalu lama beraktivitas di depan komputer. Yah, mungkin anda sedang mengikuti acara taruhan judi online, tapi janganlah merusak mata anda! Karena nanti kedepannya hal ini akan mengganggu hidup anda.

2. Jangan bermain Game dengan jarak pandang yang terlalu dekat

Ingatlah selalu untuk tidak bermain game dengan jarak yang terlalu dekat. Hal ini ditujukan khusus untuk para remaja dan orang tua. Sebagai remaja, ingatlah bahwa masa depan anda masih panjang, janganlah merusak masa depan anda hanya karena game yang bersifat temporari. Untuk kalian para orang tua, janganlah membiarkan anak anda merusak mata mereka sendiri! Beritahu mereka!

3. Membaca Buku dengan jarak yang aman

Ingatlah bahwa jarak yang aman dalam membaca buku adalah 30 cm. Jika anda terlalu dekat membaca buku, hal ini akan membuat mata menjadi tegang! Hal ini juga berakibat rabun jauh dalam jangka panjang. Anda juga tidak diperbolehkan untuk membaca buku dalam tempat yang memiliki penerangan yang kurang.

4. Jauhi Debu, Asap Rokok, dan Polusi

Bagi anda semua yang memang sering terpapar asap dan debu, alangkah lebih baiknya jika anda menghindarkan diri dari polusi yang berbahaya! Terutama Asap Rokok! Berbahaya!

Anda haruslah menjauhkan diri dari hal hal yang tidak baik agar mata anda menjadi sehat :D

4 Ciri Daya Tahan Tubuh Lemah

Sering pilek, flu, batuk..

Itulah beberapa ciri utama orang yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah. Pilek, flu, dan batuk hanyalah beberapa ciri yang menandakan orang sedang kurang fit atau kurang sehat.

Menanggapi statement diatas, sekarang saya akan membagikan beberapa ciri dari orang yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah.

Check this out!

1. Obesitas
Obe adalah salah satu ciri yang paling sering ditemukan di dalam tubuh seseorang dengan daya tahan tubuh yang lemah. Obesitas juga salah satu penyebab kematian dengan serangan jantung didunia. Anda harus siaga dalam menanggapi Obe ini, karena jika anda telat dan berat anda terus meningkat itu adalah suatu hal yang sangat berbahaya. Segera lakukan diet!

2. Pilek, Flu, dan Batuk
Rata rata orang dewasa mengalami flu sebanyak 3-4 kali dalam satu tahun. Jika anda mengalami flu pilek atau batuk yang melebihi angka tersebut. Dapat diperkirakan 50% bahwa daya tahan tubuh anda sedang lemah. Segeralah istirahat dan makan makanan bergizi.

3. Cek Warna Urin
Setiap manusia selayaknya meminum air putih 8-10 gelas setiap harinya. Jika anda meminum kurang dari takaran tersebut, anda sebaiknya waspada dengan penyakit yang akan mengintai. Air sangat berperan penting dalam kehidupan anda, karena air dapat mencegah anda dari dehidrasi. Kalau anda tidak percaya, anda dapat mencek warna urin anda, semakin putih semakin baik dan semakin kuning semakin buruk. Hal ini penting untuk anda ! Jangan hanya marketing online! Peduli juga terhadap tubuh anda!

4. Gula yang terlalu banyak
Janganlah kita sering sering mengonsumsi gula dalam jumlah yang banyak. Hal ini akan berakibat fatal terhadap kinerja sel darah putih anda dalam membasmi kuman.

Sekian itu dulu deh mengenai ciri ciri daya tahan tubuh yang lemah. :D